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LONGE COTE SOPHROLOGIE

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

WIMEREUX, 62930

Le 19/05/2024

Envie d’un moment de détente ? Découvrez 2 activités complètes et complémentaires au cours d’une séance ! Venez essayer la sophrologie associée au longe côte. Le longe côte a de nombreux bienfaits sur le corps et le moral, tout en permettant de profiter de l’apesanteur de l’eau. Venez éveiller vos sensations et développer vos ressources physiques ! La sophrologie est basée sur l’association du corps et de l’esprit. Il s’agit d’une méthode de développement personnel qui permet d’améliorer son bien-être, de prendre conscience de ses ressources, et de se développer à travers l’écoute de ses ressentis spirituels, mentaux et émotionnels. Basée sur des exercices de détente, la respiration et des visualisations positives, la sophrologie associée au longe côte permettra à votre moral et à votre physique de s’apaiser et de se ressourcer le temps d’une séance !

photo Sonothérapie

Sonothérapie

Bien-être, Musique

Berck 62600

Le 03/11/2021

La sonothérapie est une technique qui utilise le son et la vibration sonore et musicale à des fins thérapeutiques. Elle vise à procurer bien-être, équilibre, détente et harmonie entre le corps et l'esprit ainsi qu'une relaxation profonde. Rendez-vous : Mercredi 03/11 de 16h à 17h. LA FORMULE COMPREND Séance de sonothérapie. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue confortable, tapis de sol, bouteille d'eau. Durée 45 minute(s) A partir de 14 ans Difficulté 1 / 5 Tarif : 12€ sur réservation https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/sonotherapie.html en vente à l’Office de Tourisme

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"Ma Bulle Bien-être au coucher du soleil"

Bien-être, Sports de balle et de ballon

Berck 62600

Le 14/07/2021

Séance sportive privilège de détente et de bien-être dans un cadre intimiste et relaxant au coucher du soleil. Ce cours d'une heure est un mélange de pilates et de stretching. Minimum 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (météo, souci sanitaire..etc). Les mercredi 14 et 21 juillet de 20h-21h / Les mercredi 4 et 18 août de 19h30-20h30 Inscriptions obligatoire sur https://monvillagevacances.ellohaweb.com/les-matinales-toniques.html ou via l'Office de Tourisme Durée 1 heure(s) A partir de 14 ans Tarif : 12€ LA FORMULE COMPREND Sortie accompagnée d'un animateur. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue de sport, baskets et de l'eau. LIEU DE RENDEZ-VOUS : le lieu vous sera donné à l'inscription.

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.

photo Séance de réflexologie plantaire

Séance de réflexologie plantaire

Atelier

MONTREUIL, 62170

Le 15/02/2022

Réflexologie Plantaire Cap Nature - Montreuil-sur-Mer ------------------- La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique et utilisant le massage. Selon ses praticiens, un toucher spécifique sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps. Profitez d'un soin découverte en réflexologie plantaire, lors d'une séance individuelle de 45 minutes. Moment de détente 100% Nature ! Participation : 25€ - Places limitées Rendez-vous chez Cap Nature à 15h

photo RELAXATION (YOGA NIDRA)

RELAXATION (YOGA NIDRA)

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 25/03/2022

Le vendredi 18 mars 2022 venez profiter d'un pause détente grâce à l'association So'Zen. L'association vous propose deux créneaux pour pratiquer le Yoga Nidra (pour adolescents et adultes). Les créneaux sont: 16h30 et 17h45. Tarifs : 16€ par séance / 14€ pour les adhérents (adhésion annuelle: 10€). Réservation au : 06 01 90 23 94 ou par mail à l'adresse sozen.cotedopale@gmail.com. Inscription préalable et Pass vaccinal sont obligatoires !

photo RELAXATION (YOGA NIDRA)

RELAXATION (YOGA NIDRA)

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 25/03/2022

Le vendredi 18 mars 2022 venez profiter d'un pause détente grâce à l'association So'Zen. L'association vous propose deux créneaux pour pratiquer le Yoga Nidra (pour adolescents et adultes). Les créneaux sont: 16h30 et 17h45. Tarifs : 16€ par séance / 14€ pour les adhérents (adhésion annuelle: 10€). Réservation au : 06 01 90 23 94 ou par mail à l'adresse sozen.cotedopale@gmail.com. Inscription préalable et Pass vaccinal sont obligatoires !

photo Séance de réflexologie plantaire

Séance de réflexologie plantaire

Nature - Environnement

Montreuil 62170

Le 15/02/2022

Réflexologie Plantaire Cap Nature - Montreuil-sur-Mer ------------------- La réflexologie est une pratique se présentant comme thérapeutique et utilisant le massage. Selon ses praticiens, un toucher spécifique sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps. Profitez d'un soin découverte en réflexologie plantaire, lors d'une séance individuelle de 45 minutes. Moment de détente 100% Nature ! Participation : 25€ - Places limitées Rendez-vous chez Cap Nature à 15h

photo SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

SO'ZEN: RELAXATION YOGA NIDRA

Vie associative, Bien-être

Saint-Martin-Boulogne 62280

Le 18/02/2022

Envie d'une pause détente en cette période d'hiver ? Envie de vous octroyer un moment rien que pour vous ? Envie de lâcher-prise ? L'association SO'ZEN Côte d'Opale peut répondre à votre envie. Elle propose le vendredi 18 février, deux séances de relaxation (yoga nidra), de 10h à 11h15, ou de 16h30 à 17h45. Le yoga nidra est une technique de relaxation intense qui se pratique allongée et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel... Il a de nombreux bienfaits: amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Tarif: 16€ la séance (14 € pour les adhérents à l'association-adhésion annuelle 10€). Réservation au 06 01 90 23 94 ou à l'adresse mail suivante sozen.cotedopale@gmail.com La présentation du pass sanitaire est obligatoire.

Ressources supplémentaires